十六岁患者很容易长胖，多考虑是遗传因素引起的，也可能是饮食不当、缺乏运动等原因导致的。建议患者及时到医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、遗传因素
如果父母双方或一方身材比较肥胖，会增加子女患病的概率，从而出现十六岁身体容易长胖的情况。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，建议患者保持良好的生活习惯，适当运动，控制体重。
2、饮食不当
如果患者在日常生活中不注意合理饮食，大量进食高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、奶茶等，可能会导致脂肪在体内堆积，从而出现身体肥胖的情况。因此建议患者合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高脂肪、高热量的食物。
3、缺乏运动
如果患者平时缺乏运动，长时间久坐、久站，可能会导致体内脂肪堆积，从而出现身体肥胖的现象。建议患者适当参加体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，可以消耗体内多余的热量，从而达到控制体重的目的。同时还要保持良好的心情，避免情绪过于激动。
除此之外，也不排除是甲状腺功能减退症、库欣综合征等原因造成的，建议患者及时就医并治疗，以免延误病情。
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