你好，根据你所叙述的这几年来睡觉都要用手压着额头才能入睡的情况，我认为，可以初步考虑为较强的多疑心理所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的多疑心理，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，使你在平时看到有尖的东西对着自己眼睛时，内心容易产生较强的焦虑甚至恐惧情绪，让你容易体验到难受的感觉或症状，并在你晚上睡觉时容易影响到你的正常睡眠。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强多疑心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
39问医生
这几年来睡觉都要用手压着额头才能入睡，
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2022-09-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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