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健身房练器械，练完头晕恶心，怎么回事？

刘春岭 神经内科 主任医师
郑州大学第二附属医院 三级甲等
咨询
根据你描述的情况考虑是运动量过大导致的低血糖引起的不适，建议喝点糖水进行缓解。平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强营养，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，每天要适当的运动，提高身体素质，避免空腹参加各种剧烈运动。
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2023-03-02 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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