冷光美白见效较快、对牙体无损伤，适合外源性染色；贴面能遮盖重度变色或形态缺陷，但需少量磨牙。具体选择需根据牙齿状况和期望效果，由牙医评估后决定。
冷光美白通过氧化剂渗透牙釉质，通常一次治疗可提升数阶亮度，维持约一年。贴面是薄层瓷或树脂粘于牙面，效果更持久，但费用较高且不可逆。
无论哪种方式，治疗后都应减少染色食物饮料摄入，定期复查。美白效果存在个体差异，不可过度追求亮白，以健康为前提。
冷光美白通过氧化剂渗透牙釉质，通常一次治疗可提升数阶亮度，维持约一年。贴面是薄层瓷或树脂粘于牙面，效果更持久，但费用较高且不可逆。
无论哪种方式，治疗后都应减少染色食物饮料摄入，定期复查。美白效果存在个体差异，不可过度追求亮白，以健康为前提。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
