舌头被牙齿擦破了

舌头被牙齿擦破了可以考虑饮食调整、口腔清洁、局部止血、镇痛药物、口腔黏膜保护剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医以避免感染或其他并发症。
1.饮食调整
建议患者暂时禁食辛辣、硬质及过热食物，以免刺激受损的舌黏膜。减少对受伤部位的刺激，促进愈合。
2.口腔清洁
强调轻柔刷牙和使用软毛牙刷的重要性，避免使用含酒精漱口水，保持口腔卫生。良好的口腔卫生有助于防止感染，促进伤口愈合。
3.局部止血
指导患者用干净纱布压迫出血点，避免剧烈运动，以防再次诱发出血。局部止血可迅速控制出血，防止进一步失血及其他并发症的发生。
4.镇痛药物
如果疼痛较为明显，可在医生指导下服用非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解不适感。镇痛药物能有效减轻因创伤引起的轻微至中度疼痛，提高生活质量。
5.口腔黏膜保护剂
可以选择含有甘草提取物、维生素E等成分的口腔贴片或喷雾剂，在进食前后使用。这些产品能够舒缓炎症、促进黏膜愈合，并提供临时保护层以防二次损伤。
此外，应密切观察舌头是否有肿胀、颜色改变等情况，以便及时发现并处理可能发生的并发症。