牙齿正畸后，保持器通常建议至少佩戴两年，但具体时长因人而异，部分人群可能需要更长时间甚至终身夜间佩戴。
牙齿矫正后，牙周组织需要时间改建稳定。如果不坚持佩戴保持器，牙齿有向原来位置移动的趋势，即反弹风险。佩戴时间取决于年龄、牙列拥挤程度、矫正方案等，因此没有统一标准。一般前半年需要全天佩戴，之后改为夜间佩戴。
需要注意的是，即使过了建议期，也建议定期复查，观察牙齿稳定情况。保持器如有损坏或变形应及时更换，避免因佩戴不当导致问题。坚持是维持笑容的关键。
牙齿矫正后，牙周组织需要时间改建稳定。如果不坚持佩戴保持器，牙齿有向原来位置移动的趋势，即反弹风险。佩戴时间取决于年龄、牙列拥挤程度、矫正方案等，因此没有统一标准。一般前半年需要全天佩戴，之后改为夜间佩戴。
需要注意的是，即使过了建议期，也建议定期复查，观察牙齿稳定情况。保持器如有损坏或变形应及时更换，避免因佩戴不当导致问题。坚持是维持笑容的关键。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
