我每次月经来之前都有乳房疼痛，摸了一下

你好，考虑是乳腺小叶增生伴随增生结节的形成，建议平时注意保持心情愉快，不要生闷气，不要吃辛辣刺激的食物，去医院做一下乳房B超检查。