例假指月经，前两天有来月经的感觉，现在没有了，通常是指月经量过少，可能与内分泌失调、卵巢功能衰退、宫腔粘连等原因有关，需要根据不同情况采取相应处理。
1、内分泌失调
如果近期精神压力过大，或者过度熬夜，就会引发内分泌失调，会导致月经量减少、月经推迟、痛经等。建议平时要调整好个人心态，保持愉快的心情，多进行休息。
2、卵巢功能衰退
如果年龄比较大，进入围绝经期，卵巢功能会逐渐衰退，会导致月经量减少、月经不规律等。建议平时要做好饮食调整，多吃含有植物雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等。
3、宫腔粘连
如果之前做过人流手术，会导致子宫内膜受损，子宫腔粘连，也会导致月经量减少、痛经等。可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、屈螺酮炔雌醇片等药物治疗。
除此之外，也可能是宫颈炎、子宫内膜炎、子宫内膜息肉等原因引起的，建议及时就医，明确具体原因，进行治疗。
刘泽群
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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