有过一次室上速后心率不齐有时早搏吃了一

根据你的情况多吃鱼类，黄豆，黑芝麻，菠菜，胡萝卜，黑木耳，避免发作的诱因诱因包括运动、过度疲劳、情绪激动妊娠、饮酒或吸烟过多等。