39问医生

很累，睡眠很多，每天早上都睡不醒一样，

刘翠翠 内科_内分泌科 医师
山东省中医院 三级甲等
咨询
您好，一般来说，这种情况可能是白天太过劳累，或夜间休息质量不高的缘故，建议白天不要过度劳累，夜间提高休息质量可以在睡前用热水泡脚或按摩脚底涌泉穴。平时建议适当进行体育运动和锻炼，提高身体素质。
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2015-07-19 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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