来月经浑身发冷

来月经浑身发冷可以采取饮食调理、热敷、艾灸等方法缓解，也可以遵医嘱使用激素疗法、甲状腺功能亢进症治疗。若症状持续不缓解或加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.饮食调理
适当进食温热食物如红枣、生姜等，减少寒凉食品摄入。补充气血有助于改善经期不适，从而缓解全身怕冷的症状。
2.热敷
使用热水袋或暖宝宝贴于小腹及下肢部位，每次15-30分钟。局部加温有利于促进血液循环，减少子宫收缩带来的不适感。
3.艾灸
选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸，每次操作时间约20-30分钟。中医认为这些穴位具有补血益气的作用，能够辅助调节内分泌失调引起的月经不调等问题。
4.激素疗法
遵医嘱服用雌激素类药物如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等。此方法通过平衡体内激素水平来减轻经期不适感，从而缓解畏寒现象。
5.甲状腺功能亢进症治疗
针对甲亢的治疗方法包括抗甲状腺药物、碘-131治疗和手术切除部分甲状腺等。甲亢患者的新陈代谢率增高，导致身体散热加快而感到寒冷。治疗甲亢后可恢复正常体温。
月经期间，建议保持充足休息，避免过度劳累，以免加重畏寒症状。若全身怕冷症状持续不缓解或者伴有其他异常表现，则需及时就医检查，以便排除潜在的病理原因。