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我要减肥也要增肌，运动前吃一定量谷氨酰

施惠 营养科 医师
私人营养师
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建议平时通过饮食和运动调理，运动时注意补充蛋白质，可帮助形成肌肉，饮食上比较油腻食物和甜食等。
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2015-07-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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