39问医生

3天没吃东西第4天吃了一包火腿肠2包方

彭桂兰 营养科 医师
中康公司
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你好，根据你的描述，三天没吃东西，第4天吃了一包火腿肠和2包方便面。首先你这样吃饭会损伤脾胃的。正确的做法是第4天早上只能喝少量的米汤或果汁，中午喝点稀粥，晚餐可以吃一些细软的蔬菜，到第5天再加肉类食物。让胃有一个逐渐适应的过程。再者暴饮暴食不光容易长胖，还损害健康。
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2015-07-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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