左脚底板后跟区域三月中旬踩到瓦片，缝了

你好，根据你的叙述情况考虑还没有恢复好或伤到了肌腱和韧带了，注意观察一下是不是还伴随发红，发肿，发热，如果是，建议医院检查一下是不是有炎症。