晚上十一点半一般不属于第二天。
人体的睡眠时间一般在晚上九点到早上七点，每天大约要保持6-9个小时的休息时间，这样才能够保持充足的睡眠。如果晚上十一点半还没有睡觉，可能会导致第二天出现精神萎靡的情况，长期如此还会诱发阴阳失衡，气血不足等问题。因此，晚上十一点半不睡觉一般不属于第二天。如果第二天出现精神萎靡的情况，可以适当调整作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。如果第二天出现了阴阳失衡，气血不足的问题，可以在医生的指导下服用八珍颗粒、十全大补丸、人参养荣丸等药物进行治疗，可以起到补气益血的效果。
另外，在日常生活中，要保持健康的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如肥肉、火锅等。如果出现了不适症状，需要及时到医院就诊治疗，避免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
安神补脑液
定坤丹
气血康胶囊
