山药薏米芡实粥具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、祛湿利水、固肾止带等功效。由于山药、薏米和芡实都属于中药材，建议在使用前咨询医生以确保安全和正确使用。
1.补脾养胃
山药、薏米和芡实都具有健脾胃的功效，从中医食疗的角度来讲，适当食用上述食物可以起到辅助治疗的作用。对于食欲不振、消化不良等症状有缓解效果。可将三者适量煮熟后食用。
2.生津益肺
因为山药、薏米和芡实都有一定的滋阴润燥作用，所以能起到一定生津益肺的效果。对于肺虚引起的咳嗽、气喘等症有一定的调理作用。平时可以将三种食材一起熬成粥来喝。
3.补肾涩精
由于山药、芡实入肾经，而肾是封藏之本，肾中精气需要固摄，因此两者合用能够起到补肾涩精的作用。对于肾虚遗精、尿频、白带增多等病症有一定的改善作用。患者可在医生指导下服用上述药物进行调理。
4.祛湿利水
山药、薏米和芡实均属于中药中的健脾利水类药材，这几种中药材配伍在一起使用，可以使祛湿利水的功效增强。对于体内湿邪过盛所致的水肿、小便不利等情况具有较好的缓解作用。若症状持续未见好转，则需及时就医诊治。
5.固肾止带
山药、芡实皆能补肾固精，而肾司二便，故能固肾止带。对于肾虚导致的带下量多、色白质稀、无臭味、面色白、头昏腰酸、夜尿多、舌淡苔白滑等症状有一定的治疗效果。患者可以在医生指导下服用上述药物进行调理。
需要注意的是，虽然山药薏米芡实粥对身体有益，但并不适合所有人群，如对其中任一成分过敏则不宜食用。另外，建议在饭前或饭后半小时左右饮用，以利于吸收和消化。
1.补脾养胃
山药、薏米和芡实都具有健脾胃的功效，从中医食疗的角度来讲，适当食用上述食物可以起到辅助治疗的作用。对于食欲不振、消化不良等症状有缓解效果。可将三者适量煮熟后食用。
2.生津益肺
因为山药、薏米和芡实都有一定的滋阴润燥作用，所以能起到一定生津益肺的效果。对于肺虚引起的咳嗽、气喘等症有一定的调理作用。平时可以将三种食材一起熬成粥来喝。
3.补肾涩精
由于山药、芡实入肾经，而肾是封藏之本，肾中精气需要固摄，因此两者合用能够起到补肾涩精的作用。对于肾虚遗精、尿频、白带增多等病症有一定的改善作用。患者可在医生指导下服用上述药物进行调理。
4.祛湿利水
山药、薏米和芡实均属于中药中的健脾利水类药材，这几种中药材配伍在一起使用，可以使祛湿利水的功效增强。对于体内湿邪过盛所致的水肿、小便不利等情况具有较好的缓解作用。若症状持续未见好转，则需及时就医诊治。
5.固肾止带
山药、芡实皆能补肾固精，而肾司二便，故能固肾止带。对于肾虚导致的带下量多、色白质稀、无臭味、面色白、头昏腰酸、夜尿多、舌淡苔白滑等症状有一定的治疗效果。患者可以在医生指导下服用上述药物进行调理。
需要注意的是，虽然山药薏米芡实粥对身体有益，但并不适合所有人群，如对其中任一成分过敏则不宜食用。另外，建议在饭前或饭后半小时左右饮用，以利于吸收和消化。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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