治疗失眠的中草药，是饭前吃还是饭后吃_39问医生

治疗失眠的中草药，是饭前吃还是饭后吃

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

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你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像这个药物的话，我建议最好还是饭后去服用，特别是说可以选择在睡前两个小时服用，另外的话就是说你如果失眠比较严重，平时也要适当的放松自己，不要给自己太大的压力，以及睡前可以喝杯牛奶，或者是泡个热水澡，有助于让自己放松，提高你的睡眠质量。希望我的回答对你有所帮助。

2023-03-09 浏览100次

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治疗失眠的中草药，是饭前吃还是饭后吃