39问医生

提肛练习能提高性能力吗

曾钢骨科主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

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提肛练习对提升性能力有益，建议持续进行，但需耐心，不可急于求成。
保持规律生活作息，均衡饮食，勤于运动，避免夜生活，这些都能增强体质。若需要，可尝试使用五子衍宗丸或益肾灵颗粒辅助调理。记住，身体健康状况的改善需要时间，切勿过度焦虑。

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2025-02-20 浏览100次

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