苏之具有舒缓肌肉疲劳、缓解关节酸痛、促进伤口愈合、改善睡眠质量、增强免疫力等功效作用。由于个体差异，使用前最好咨询医生或药师的建议。
1.舒缓肌肉疲劳
苏之中的某些成分具有抗炎和镇静的作用，能够抑制炎症因子的产生，进而起到舒缓肌肉的效果。通过减轻肌肉组织的炎症反应来缓解因过度运动引起的肌肉酸痛。适用于经常进行度锻炼或长时间站立的人群。
2.缓解关节酸痛
因为苏中含有的营养物质可以抑制前列腺素E2的合成，从而减少关节内液体分泌，降低关节腔内的压力，达到缓解疼痛的目的。对于存在轻微关节炎症状者有一定的治疗效果。建议患者遵医嘱用药。
3.促进伤口愈合
由于苏能刺激成纤维细胞增生，加速胶原蛋白的合成，提高伤口部位的新陈代谢水平，因此有助于促进伤口愈合。外用可辅助治疗烧伤、烫伤等皮肤损伤。需注意观察伤口是否有红肿、渗出等情况。
4.改善睡眠质量
睡前适当饮用苏可以帮助放松身心，使神经系统的兴奋性降低，有利于入睡。对于失眠或睡眠障碍患者有积极影响。但不宜过量以免引起中枢抑制。
5.增强免疫力
因为苏中含有多种维生素及矿物质元素，这些物质是机体免疫系统正常运行所必需的，摄入后可为身体补充必要的营养素，从而增强免疫力。对于易感冒体质或术后恢复期人群有益。需要均衡饮食以确保各种营养素的摄取。
需要注意的是，在服用苏时，应避免与其他可能会影响肝脏健康状况的药物同时使用，如对乙酰氨基酚片、布洛芬胶囊等非甾体类解热镇痛药。此外，如果出现任何不适症状，应及时停用并咨询医生的意见。
1.舒缓肌肉疲劳
苏之中的某些成分具有抗炎和镇静的作用，能够抑制炎症因子的产生，进而起到舒缓肌肉的效果。通过减轻肌肉组织的炎症反应来缓解因过度运动引起的肌肉酸痛。适用于经常进行度锻炼或长时间站立的人群。
2.缓解关节酸痛
因为苏中含有的营养物质可以抑制前列腺素E2的合成，从而减少关节内液体分泌，降低关节腔内的压力，达到缓解疼痛的目的。对于存在轻微关节炎症状者有一定的治疗效果。建议患者遵医嘱用药。
3.促进伤口愈合
由于苏能刺激成纤维细胞增生，加速胶原蛋白的合成，提高伤口部位的新陈代谢水平，因此有助于促进伤口愈合。外用可辅助治疗烧伤、烫伤等皮肤损伤。需注意观察伤口是否有红肿、渗出等情况。
4.改善睡眠质量
睡前适当饮用苏可以帮助放松身心，使神经系统的兴奋性降低，有利于入睡。对于失眠或睡眠障碍患者有积极影响。但不宜过量以免引起中枢抑制。
5.增强免疫力
因为苏中含有多种维生素及矿物质元素，这些物质是机体免疫系统正常运行所必需的，摄入后可为身体补充必要的营养素，从而增强免疫力。对于易感冒体质或术后恢复期人群有益。需要均衡饮食以确保各种营养素的摄取。
需要注意的是，在服用苏时，应避免与其他可能会影响肝脏健康状况的药物同时使用，如对乙酰氨基酚片、布洛芬胶囊等非甾体类解热镇痛药。此外，如果出现任何不适症状，应及时停用并咨询医生的意见。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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