39问医生

睡觉老是睡一下醒一下

刘翠翠内科_内分泌科医师

山东省中医院三级甲等

咨询

您好，如果没有其他的不适症状，那么这种情况建议白天进行适当的运动和锻炼，或者是晚上睡前进行少量活动和运动，有助于提高睡眠深度。建议保持情绪放松，不要过于紧张，不要有太大压力，不要熬夜。从饮食上丰富营养。

网友****：舌头上有齿印

医生回复：您好，舌头上有齿痕的话，提示多有气虚，以脾气虚为主。

网友****：舌头上有齿印是怎么回事

医生回复：您好，舌头上有齿印，中医认为有气虚，多数是脾气虚的可能性。

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2015-07-29 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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