通常情况下，晚上睡觉老是醒，隔一俩个小时醒一次可能是环境因素、生理性因素、气血不足、心肾不交等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、环境因素
如果患者睡眠环境比较嘈杂，或者室内温度过高、过低，都有可能会影响患者的睡眠质量，从而导致出现上述症状。建议患者营造一个安静舒适的睡眠环境，可以使用空调、加湿器等调节室内温度和湿度，有助于改善睡眠质量。
2、生理性因素
如果患者睡前饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而引起失眠的情况。建议患者可以在睡前适当饮用温牛奶、泡脚等方式，有助于提高睡眠质量。
3、气血不足
气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状，部分患者可能会出现睡眠质量差的情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、心肾不交
心肾不交主要是由于劳心费力、久病亏损等因素引起的。患者一般会出现心烦、失眠多梦、潮热盗汗等症状，部分患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、交泰丸等中成药进行调理。同时，也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、脾胃不和
脾胃不和主要是由于饮食不节、劳累过度等因素引起的。患者一般会出现食欲不振、胃胀、胃痛、大便稀溏等症状，部分患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用香砂养胃丸、参苓白术散等中成药进行调理。同时，也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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