经常腰膝酸软浑身乏力，可能是过度劳累引起的，也可能是缺钙、腰椎间盘突出症、骨质疏松症、低钾血症等引起的，可针对不同的原因采取一般治疗、药物治疗等。
1、过度劳累
如果长期从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而引起上述症状。一般不需要特殊治疗，但是要注意休息，避免过度劳累。日常要注意保持充足的睡眠，避免熬夜。
2、缺钙
可能是长期挑食、偏食等导致的，由于体内钙元素摄入不足，会导致骨质疏松，从而引起腰膝酸软、浑身乏力等症状。平时要多吃一些含钙的食物，例如牛奶、豆浆等，也可遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等药物治疗。
3、腰椎间盘突出症
可能是长期弯腰工作、长期久坐等原因导致的，由于腰椎间盘突出症会导致局部神经受到压迫，引起腰膝酸软、浑身乏力等症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，也可通过牵引治疗。
4、骨质疏松症
可能是年龄增长、营养不良等原因导致的，由于骨质疏松症会导致骨密度降低，引起腰膝酸软、浑身乏力等症状。患者可以遵医嘱服用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物治疗，也可通过超短波疗法、红外线疗法等方式治疗。
5、低钾血症
可能是长期节食、使用利尿剂等原因导致的，由于体内钾元素摄入不足，会导致神经肌肉系统紊乱，从而引起上述症状。患者可以遵医嘱服用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物治疗，也可通过静脉补钾的方式治疗。
如果患者症状持续，不能缓解，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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