11岁孩子每天应该睡9个小时左右的时间，但是也需要根据具体的情况进行综合考虑。
如果11岁的孩子作息习惯比较健康，而且平时学习压力比较小，此时睡眠的时间可能比较久一些，大约需要9个小时。但是如果11岁的孩子作息习惯不健康，而且平时学习压力比较大，此时睡眠的时间可能比较短一些，大约需要8个小时。如果长时间睡眠不足，可能会影响到生长激素的正常分泌，甚至还会出现精神不佳的情况，在一定程度上也有可能会影响到11岁孩子的身高发育，所以需要及时调整作息习惯。
在日常生活中，一定要注意作息习惯的健康，尽量做到早睡早起，否则会使身体更容易疲劳，从而诱发各种疾病的发生。另外，也要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。
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