睡觉时腰不着床醒来后酸痛白天没事吹到风

要注意腰肌劳损等原因造成的可能，以及腰椎疾病等原因造成的，口服腰痛宁胶囊等药物来进行治疗，必要时到外科及时的检查患处的光片等。