对于严重抑郁情绪，建议寻求专业心理医生的帮助。采取综合治疗措施，如认知行为疗法，配合抗抑郁药物，有助于缓解症状。同时，保持健康的生活习惯，如规律作息、适量运动和均衡饮食也至关重要。定期随访，坚持治疗是关键。
39问医生
如何有效缓解严重抑郁情绪
刘赟
精神医学科
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2025-03-03
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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