15岁女生身高160cm是否正常,还能长高多少,这种情况需要根据骨骺线的闭合情况来判断。如果骨骺线未闭合,一般还能长高。如果骨骺线闭合,则不能长高。
1、能长高
如果骨骺线未闭合,说明身高有生长空间,一般是还能长高的。此时可以适当补充营养,多吃富含蛋白质、钙等营养物质的食物,如鸡蛋、牛奶等,也可以适当进行体育锻炼,如打篮球、跳高等,促进骨骼生长。
2、不能长高
但如果15岁女生骨骺线已经闭合,说明身高发育已经停止,这种情况下,身高一般不能再长高。身高的生长空间也会随着年龄的增长而逐渐缩小,通常在成年后,身高不会再增长。
在日常生活中,如果生长发育较缓慢,可以通过运动的方式进行改善。如果效果欠佳,可以在医生指导下,服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。如果身体发育存在异常,需要及时就医。