15岁身高160cm是否还能长高,需要根据骨骺线是否闭合来判断。如果骨骺线没有闭合,则还能长高。如果骨骺线闭合,则不能长高。
1、还能长高
身高与遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等有关,15岁身高160cm属于正常身高范围,如果没有其他疾病,日常生活中注意营养均衡,适当进行体育锻炼,如跑步、跳绳等,有助于促进身高的增长。
2、不能长高
如果身高160cm的孩子通过检查,发现骨骺线已经闭合,此时身高通常不会再增长。而身高与骨骺线的闭合时间有关,如果骨骺线没有闭合,则还能长高。
在日常生活中,建议保持良好的生活习惯,饮食以清淡为主,多吃新鲜的水果蔬菜,避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。还需要多注意休息,保持充足的睡眠,避免熬夜,也可以适量食用富含钙的食物,如牛奶、鸡蛋等,也有助于促进身体的发育。