39问医生

经期长痘痘是什么原因

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月经前激素水平波动，孕激素和雌激素下降，雄激素相对增多，刺激皮脂腺分泌旺盛，加上毛孔容易堵塞，因此局部易长痘痘。这种生理性变化在经期前后常见，但个体差异较大，并非每位女性都会出现。

身体状态、饮食作息、压力等因素也会影响痘痘发生。减少高糖高脂食物摄入，保持面部清洁和规律睡眠，有助于缓解症状。若痘痘严重或持续不退，建议咨询皮肤科医生。