月经期间长痘是因为自身体内雌激素和雄激素出现失衡导致的。一般建议月经期间要注重面部清洁,避免毛孔阻塞,期间不要吃生冷、辛辣刺激的食物,月经期也要避免抽烟喝酒等习惯。另外,也要避免熬夜,多吃些蔬菜水果,保持心情愉快。如果痘痘情况比较严重,建议及时到正规医院皮肤科进行就诊。