柠檬水加蜂蜜通常可以起到润肠通便、促进消化、补充营养、美容养颜、改善睡眠质量等作用。
1、润肠通便
蜂蜜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果存在便秘的患者，可以适当饮用柠檬水加蜂蜜，有利于改善便秘的情况。
2、促进消化
柠檬水中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在消化不良的患者，可以适当饮用柠檬水加蜂蜜，有利于促进消化。
3、补充营养
蜂蜜中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当饮用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
4、美容养颜
柠檬水中含有丰富的维生素C、维生素E、烟酸等营养成分，适当饮用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
5、改善睡眠质量
蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、维生素、矿物质等营养成分，适当饮用可以改善睡眠质量，缓解疲劳。
另外，患者在日常生活中要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。如果出现腹痛、腹泻等症状，患者可以遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
2015-08-18 23:21 举报
