你好！根据你的描述，考虑是落枕引起的上述症状，可适当按摩、针灸来缓解症状。
- 网友****：没有其它办法吗，或者是，这样症状过两天会自己就好。因为工作原因没时间去针灸啊
- 医生回复：落枕一般可自愈，病程大概持续3-7天。
如果症状较严重的话，可以选择针灸或按摩。如果习惯性落枕，有可能发展为颈椎病，需要引起重视。
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