脖子通常是指颈部，睡觉起来颈部酸痛，多考虑是睡姿不当引起的，也可能是受凉、落枕等原因导致的，需要根据具体原因进行治疗。
1、睡姿不当
如果在睡觉时不注意睡姿，长时间朝一侧睡觉，可能会压迫到一侧颈部的肌肉，导致局部血液循环流通不畅，从而出现颈部酸胀、疼痛等现象。患者可以通过按摩、热敷等方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。日常生活中也要注意睡姿，可以采取平卧位或侧卧位。
2、受凉
如果在睡觉时不注意颈部保暖，可能会导致局部受到凉气侵袭，从而引发颈部肌肉痉挛，出现局部僵硬、酸胀等现象，还可能会伴随疼痛症状。患者可以通过局部热敷的方式缓解，也可以适当添加衣物，避免受凉。
3、落枕
落枕一般是因为睡觉时枕头过高、过低或睡觉姿势不当引起的颈部肌肉痉挛，主要表现为颈部疼痛、活动受限等，还可能会出现上述症状。患者可以通过局部按摩的方式进行改善，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
除此之外，还可能与颈椎病、颈部肌肉劳损、骨关节炎等原因有关，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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