治疗眩晕可以考虑生活方式干预、耳石疗法、前庭康复训练、针灸治疗等方法。如果眩晕症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式干预
生活方式干预包括调整饮食习惯、规律作息及适量运动，如每天摄入低盐食物并保持充足睡眠。通过减少钠离子摄入降低内耳水肿，从而缓解因耳石症引起的眩晕症状；规律作息有助于维持机体正常生物钟，而适量运动则可增强血液循环，上述因素共同作用下可减轻眩晕感。
2.耳石疗法
耳石疗法通常由专业医生执行，在特定位置按摩头部以移除异常积聚的耳石。此方法针对特定类型的良性阵发性位置性眩晕有效，旨在纠正由于耳石移动导致的短暂发作性眩晕。
3.前庭康复训练
前庭康复训练涉及一系列定制化活动计划，在物理治疗师指导下完成，旨在改善前庭系统功能。针对性地锻炼前庭系统以提高其适应性和稳定性，对于某些类型的中枢性眩晕有积极作用。
4.针灸治疗
针灸治疗需由经验丰富的中医师操作，在选定穴位上施行细针刺入法。传统中医学认为，眩晕多由气血不和引起，通过刺激穴位调节体内气血平衡来缓解相关不适。
患者应避免长时间处于一个姿势不动，以免加重眩晕症状。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理潜在的问题。
1.生活方式干预
生活方式干预包括调整饮食习惯、规律作息及适量运动，如每天摄入低盐食物并保持充足睡眠。通过减少钠离子摄入降低内耳水肿，从而缓解因耳石症引起的眩晕症状；规律作息有助于维持机体正常生物钟，而适量运动则可增强血液循环，上述因素共同作用下可减轻眩晕感。
2.耳石疗法
耳石疗法通常由专业医生执行，在特定位置按摩头部以移除异常积聚的耳石。此方法针对特定类型的良性阵发性位置性眩晕有效，旨在纠正由于耳石移动导致的短暂发作性眩晕。
3.前庭康复训练
前庭康复训练涉及一系列定制化活动计划，在物理治疗师指导下完成，旨在改善前庭系统功能。针对性地锻炼前庭系统以提高其适应性和稳定性，对于某些类型的中枢性眩晕有积极作用。
4.针灸治疗
针灸治疗需由经验丰富的中医师操作，在选定穴位上施行细针刺入法。传统中医学认为，眩晕多由气血不和引起，通过刺激穴位调节体内气血平衡来缓解相关不适。
患者应避免长时间处于一个姿势不动，以免加重眩晕症状。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理潜在的问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
康祝旋转式拔罐器
奥利司他胶囊
定坤丹
