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治疗失眠头痛的方法

赵文礼 外科 主治医师
潍坊市第二人民医院 三级甲等
咨询
长时间的夜间失眠，就会导致精神疲乏，引起头疼症状，所以最主要的是要改善失眠，而出现失眠，可能是与精神压力大，以及生活不规律，精神焦虑等有关系。所以首先要进行生活习惯调整，平时要规律生活饮食，适量户外锻炼，另外完饭后可以散散步，听听音乐，放松心情，养成良好生活习惯，然后可以服用一些安神的药物，比如安神补脑液和复方枣仁胶囊，有助于改善。
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2018-01-06 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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