蹲时间久了，膝盖就疼得伸不直了是怎么回

这是属于滑膜炎的表现，长时间久蹲都会出现膝关节疼痛，主要是因为长时间受到挤压和韧带牵拉所致，平时需要避免久蹲，也可以进行热敷按摩处理。