在线咨询停经45天可以考虑营养补充、激素疗法、中药调理、生活方式干预等方法来改善症状。如果停经情况持续不改善或者伴有其他异常症状，建议患者及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.营养补充
通过增加蛋白质、维生素和矿物质摄入来改善机体状况，通常需要持续一段时间。这些营养素有助于维持内分泌平衡及生殖系统功能正常化，从而间接促进月经恢复。
2.激素疗法
遵医嘱使用雌孕激素类药物如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，疗程依据个体差异而定。雌孕激素模拟自然周期可调节子宫内膜生长，促使子宫内膜脱落形成月经；同时也有助于缓解因绝经引起的相关症状。
3.中药调理
患者可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药改善病情。上述药物具有补气养血、调经止带的功效，对于气血两虚引起的月经不调有较好的疗效。
4.生活方式干预
建议调整饮食结构，减少高脂肪食物摄入，增加蔬菜水果比例，保持规律作息时间。健康的生活方式有利于减轻体重压力，恢复正常代谢状态，进而影响体内激素水平稳定，对促进月经复潮有益处。
需要注意的是，在停经期间，应避免过度的精神紧张和情绪波动，以免影响内分泌系统的正常运作。若停经超过3个月仍未出现月经，则需及时就医进行相关检查，如超声波检查、血液激素检测等，以排除妊娠或其他潜在的妇科疾病。
1.营养补充
通过增加蛋白质、维生素和矿物质摄入来改善机体状况，通常需要持续一段时间。这些营养素有助于维持内分泌平衡及生殖系统功能正常化，从而间接促进月经恢复。
2.激素疗法
遵医嘱使用雌孕激素类药物如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，疗程依据个体差异而定。雌孕激素模拟自然周期可调节子宫内膜生长，促使子宫内膜脱落形成月经；同时也有助于缓解因绝经引起的相关症状。
3.中药调理
患者可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药改善病情。上述药物具有补气养血、调经止带的功效，对于气血两虚引起的月经不调有较好的疗效。
4.生活方式干预
建议调整饮食结构，减少高脂肪食物摄入，增加蔬菜水果比例，保持规律作息时间。健康的生活方式有利于减轻体重压力，恢复正常代谢状态，进而影响体内激素水平稳定，对促进月经复潮有益处。
需要注意的是，在停经期间，应避免过度的精神紧张和情绪波动，以免影响内分泌系统的正常运作。若停经超过3个月仍未出现月经，则需及时就医进行相关检查，如超声波检查、血液激素检测等，以排除妊娠或其他潜在的妇科疾病。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
安坤颗粒
复合维生素片
复方杏香兔耳风片
