晚上睡觉时小腿肚子困,很可能是过度劳累引起的,但也可能是缺钙、下肢静脉曲张等原因引起的,可以到医院就诊。
1、过度劳累
平时不注意休息,长时间做重体力劳动,可能会加重局部肌肉损伤,出现局部酸胀、疼痛等症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解,同时可以通过热敷的方式治疗。
2、缺钙
经常挑食、偏食,可能会导致体内钙元素不足,可能会出现手足抽搐、肌肉酸痛等症状。可以遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗,同时可以吃排骨、牛奶等食物调理。
3、下肢静脉曲张
长时间久坐或久站,可能会导致下肢静脉血液循环不通畅,出现下肢水肿、乏力等症状。可以用温热的湿毛巾热敷缓解,还可以遵医嘱口服地奥司明片、迈之灵片等药物治疗。
除以上相对常见原因外,还可能肌肉痉挛、腰椎间盘突出症、周围神经病变等原因引起的,可以到医院就诊治疗。