你好,女性有小腹似乎是天经地义的事情,但很多女性发现自己的小腹严重到像怀孕一般.首先让我们了解一下小腹产生的原因:除了生育后的妇女以外,许多上班族也有小腹,每天一到办公室就坐着,很少有运动的机会.而长期久坐还极容易造成血液循环不顺畅,引发便秘.体内的宿便不能及时排除,时间一长就产生毒素,久而久之,也就成了恶性循环,从而导致脂肪和毒素在肠道堆积,使小腹凸起.建议你还要避免好吃懒做.多喝乳酸菌饮料,增加乳酸菌和纤维素的摄取量能改善便秘,加速肠胃活动机能,成功赶走废物,除此之外,平常饮食需要采取低盐饮食.由于摄取过量的盐分可以增加淀粉的活性,促进身体吸收淀粉,而且盐分是造成体内积水的重要因素. 2015-08-25 21:17举报