应对青春痘，核心在于坚持清洁、控油与抗炎相结合，同时避免过度刺激皮肤。
所谓“祛痘三宝”，通常指保持温和清洁、使用含水杨酸或壬二酸的护肤品、以及注重规律作息。清洁能减少油脂堆积，水杨酸帮助疏通毛孔，作息调整则从根源调节内分泌。但效果因人而异，需根据肤质尝试，若炎症严重或反复发作，应及时咨询皮肤科医生。
需注意，不可用手挤压痘痘，以免留疤或感染；饮食上减少高糖、乳制品刺激。耐心护理，多数情况会逐步改善。
所谓“祛痘三宝”，通常指保持温和清洁、使用含水杨酸或壬二酸的护肤品、以及注重规律作息。清洁能减少油脂堆积，水杨酸帮助疏通毛孔，作息调整则从根源调节内分泌。但效果因人而异，需根据肤质尝试，若炎症严重或反复发作，应及时咨询皮肤科医生。
需注意，不可用手挤压痘痘，以免留疤或感染；饮食上减少高糖、乳制品刺激。耐心护理，多数情况会逐步改善。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
