乳腺增生确实可能出现肿块，这是常见的临床表现之一。这类肿块通常具有周期性，在月经前增大、变硬，月经后缩小、变软，触摸边界不清晰，常伴有胀痛感。与乳腺癌不同，增生性肿块一般不会与皮肤粘连，活动度较好。
注意，并非所有肿块都是乳腺增生，也需要警惕其他病变的可能。建议定期进行乳腺超声检查，尤其是40岁以上人群。保持情绪稳定、规律作息，有助于减轻症状。如果发现肿块持续存在或形态改变，应及时就医，由专业医师进一步评估。
注意，并非所有肿块都是乳腺增生，也需要警惕其他病变的可能。建议定期进行乳腺超声检查，尤其是40岁以上人群。保持情绪稳定、规律作息，有助于减轻症状。如果发现肿块持续存在或形态改变，应及时就医，由专业医师进一步评估。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
