腰疼很累身体没劲可能是过度劳累、腰椎间盘突出症、骨质疏松症等原因引起的。
1、过度劳累
患者如果从事重体力劳动，或者是经常弯腰提重物，会导致腰部的负担加重，引起腰疼、身体乏力等症状。建议患者适当休息，同时还可以通过按摩、热敷等方式缓解症状。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于椎间盘退变、损伤、妊娠、遗传等原因所致。由于髓核突出压迫神经根，所以患者会出现腰疼、身体无力、感觉异常等症状。建议患者遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛症状。必要时，患者也可以在医生指导下通过牵引、针灸等方式进行物理治疗。
3、骨质疏松症
骨质疏松症是一种以骨量低下、骨微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。由于骨骼的强度下降，患者会出现乏力、腰背疼痛、骨折等症状。建议患者可以在医生的指导下使用碳酸钙、枸檬酸钙等药物进行治疗。平时也可以适当进食一些含钙丰富的食物，如牛奶、豆腐等。
除上述外，还可能是腰椎骨折、腰椎骨关节炎、腰肌劳损等原因引起的，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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