拉肚子即腹泻，通常情况下，网友喝了减肥茶可能会出现腹泻的情况，但是具体腹泻的时间并不固定，与自身的体质以及饮用的量有一定的关系，因人而异。
减肥茶具有促进新陈代谢的作用，也能够加速体内毒素的排出，如果自身的体质比较好，并且饮用的量比较少，一般腹泻的时间会比较短。如果自身的体质不是很好，并且饮用的量比较多，可能腹泻的时间会比较长。并且减肥茶不能够达到减肥的效果，如果想要减肥，需要通过调整饮食结构以及运动的方法进行改善。
在日常生活中需要注意合理饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、黄瓜等，能够补充体内所需要的维生素以及水分，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、火锅等。饭后半小时适当地散步，能够促进胃肠道的蠕动，帮助食物消化。
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