本人16岁女高二到近视已达800度怎样

你好，高度近视不建议进行剧烈运动。建议高三毕业后考虑激光手术彻底摘掉眼镜，一般术后第一天即可恢复正常视力。其他的方法建议配镜控制。每年定期检查眼部情况。