血压高压104低压61一般指的是收缩压104mmHg,舒张压61mmHg,一般是正常的。
正常的收缩压在90mmHg到140mmHg之间,舒张压在60mmHg到90mmHg之间,而收缩压104mmHg,舒张压61mmHg都在正常的范围之内,因此是正常的。患者不用过于担心,保持良好的饮食习惯以及生活习惯,血压一般可以维持正常。此外,患者平时可以多吃富含维生素的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、香蕉等,避免食用高盐、高脂肪的食物,如咸菜、肥肉等。同时也要保持良好的情绪,避免紧张、焦虑等不良情绪影响。如果患者出现不适症状,如头晕、乏力等,需要及时前往医院就诊,以免延误病情。
另外,患者在测量血压前,需要休息30分钟左右,并且在测量前不宜吸烟,饮酒,这些因素都可能会导致血压出现波动,导致测量不准。