肝胆不好的人一般能吃鸡蛋，但要适量。
鸡蛋的营养价值比较高，其含有丰富的优质蛋白、氨基酸、维生素以及矿物质等，对人体有较多的好处。其次，鸡蛋中含有丰富的卵磷脂和类固醇，对于神经衰弱、心脑血管疾病等患者有一定的好处。此外，鸡蛋中还含有丰富的维生素D，能促进人体骨骼的生长发育。肝胆不好的人适量吃鸡蛋，一般不会对身体造成影响，还可以补充身体所需营养。但不建议过量吃，因为鸡蛋中的蛋白质含量比较高，不易消化。如果过量吃，可能会加重胃肠道负担，容易引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。
肝胆不好的患者平时要以清淡易消化的饮食为主，避免食用辛辣刺激和过于油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。同时还要养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，还要保持良好的心态，避免紧张、焦虑。如果肝胆不好的情况比较严重，则需及时就医，在医生的指导下进行治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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