高三的孩子晚上失眠，家长要给予孩子营造一个舒适的睡眠环境、进行心理治疗、药物治疗。
1、营造一个舒适的睡眠环境
家长要为孩子营造一个舒适的睡眠环境，保持室内的温度适宜、安静、光线昏暗，同时要保持室内的湿度适宜，保持室内的灯光，避免出现噪音干扰孩子的睡眠。
2、进行心理治疗
家长可以多与孩子进行沟通，了解孩子失眠的原因，并且在睡前不要让孩子过度兴奋，可以适当的听一些舒缓的音乐，可以促进孩子的睡眠，改善晚上失眠的情况。
3、药物治疗
如果孩子晚上失眠的症状比较严重，必要时家长可以在医生的指导下给孩子服用药物进行治疗，比如甜梦胶囊、安神补脑液等，可以改善孩子的睡眠质量，从而促进孩子尽快入睡。
家长要多关注孩子的身体状况，如果孩子出现不适症状，要及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，家长可以多带孩子进行户外运动，比如跑步、跳绳、打篮球等，可以增强体质，但要避免剧烈运动，同时家长可以多与孩子进行沟通，从而减少孩子的精神压力，有利于身体健康。
北京大学第三医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
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