昨晚了一罐功能饮料晚上睡不着到56点,可能是功能饮料含有咖啡因、茶多酚等成分引起的,建议患者可以通过喝牛奶、泡脚等方式进行改善。
功能饮料含有咖啡因、茶多酚等成分,咖啡因具有兴奋中枢神经系统的作用,可以提神、抗疲劳等,茶多酚具有抗氧化、抗炎等作用。如果患者喝功能饮料后,出现晚上睡不着的情况,可以通过喝牛奶、泡脚等方式进行改善,有助于促进睡眠。
功能饮料中含有一定的糖分,如果患者存在糖尿病、肥胖等情况,不建议喝功能饮料,以免导致病情加重。如果出现失眠的情况,可以在医生的指导下服用安神补脑液、朱砂安神丸等药物进行治疗。