妈妈40岁了，睡眠一直不好，总是喜欢操

你好，像这种情况考虑为脾虚。长期思虑太过，会致脾虚，从而气血生化不足，血不养心！故失眠！建议从中医方面试试。比如中草药，针灸毕竟时间久了。