一般还是可以采用食疗的，如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水，最好每天早晨饮一杯淡盐水，刺激肠子蠕动而有利于排便，还要注意保持心情愉快。
39问医生
长期慢性便秘，脸上有色斑，吃什么药比较好
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2015-10-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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