39问医生

成人服用DHA有用吗?对大脑有什么影响?

周志可 神经内科 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
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成人服用DHA一般有用,可保护神经和脑组织。
DHA又称二十二碳六烯酸,有助于调节脑内神经元、胶质细胞和脑血管内皮细胞结构和功能,对神经和脑组织有一定保护作用。DHA主要来自深海鱼类和其他食物,在缺乏营养情况下可以适当补充。DHA主要适用于孕妇和婴儿,是胎儿和婴儿中枢神经发育在妊娠中晚期至2岁之间快速成熟关键。DHA对神经发育至关重要,DHA还可以增加视杆细胞可塑性,对胎儿和婴儿视觉发育非常重要。
建议在医生指导下服用,以免引起不良影响,同时注意饮食均衡加强身体营养。
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2022-06-28 浏览100
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